明石奈々監修によるダイエットマニュアルがリリースされました。

明石奈々監修ダイエットマニュアル

タイトルは

yuru-yuru diet

ゆるゆるダイエットです。

いかにも、ゆるそう(笑)。

サブタイトルは

ゆるくても痩せるたった2つのロジック教えます。

ダイエットといえば過酷な食事制限や

めまいをするほどの運動をしなくてはいけない。

そうおもっているひと、いるかもしれませんが大間違いです。

もちろん毎日好きなものを食べて

ケーキもビールも珍味もインスタントラーメンも

何でもパクパク食べて1粒のサプリメントを飲むだけで

あららービックリ痩せちゃった!!!

そんな事も、ほぼあり得ない。

楽するだけでダイエットは無理。

でも努力に努力を重ね

我慢に我慢を重ねるダイエット法では

ストレスばかりが溜まってしまいます。

ということで明石奈々監修のダイエット方法は

ゆるゆる

食事制限はありますが、ゆるいです。

運動もありますが、ゆるいです。

ロジックは2つだけ。

その2つのロジックの中にいくつかのルールが隠されています。

いずれも読んだ瞬間

「そんなことできない」

と否定しちゃうほど難しいことではなく

「これくらいならできるかな」

ということばかり。

ひとつひとつがゆるいので

ちょっとずつの我慢をクリアし

ゆるロジックにゆるロジックを重ね合わせると

あらまぁびっくりダイエットに成功!!

という、ゆるゆるダイエットなのです。

今年の春からダイエットコンサルを実施中で

そのコンサル生や今回のマニュアルリリースに先駆けて

実践してもらったモニター生ものきなみダイエットに成功。

3ヶ月間で7キロのダイエットに成功!

2か月間で4キロのダイエットに成功!

これだけみるとそんなにすごい数値に見えないかもしれませんが

みなさん、大好きな食べ物も食べてるし

スポーツジムに通ったりジョギングをしているわけではありません。

ちょっとの食事制限(ゆる1)

ちょっとの運動(ゆる2)

2つのゆるゆるダイエットの結果

3ヶ月間で7キロのダイエットに成功!

2か月間で4キロのダイエットに成功!

と、ゆるくても結果が出たのです。

「何をやっても痩せない」

というあなた。

「あと3キロは体重を落としたい」

「大変なダイエットはしたくないけど痩せたい」

という方。

ゆるゆるダイエットで

理想の体重に近づけましょう!!!

詳しくはココ